|
| Автор: | Холодов Г. В. |
| Издательство: | Профит Стайл |
| Год выхода: | 2015 |
| ISBN: | 5-98857-321-5 |
| Обложка: | Мягкая обложка |
| Тираж: | 1000 |
| Формат: | 84х108 1/32 |
| Страниц: | 160 с. |
Лучший способ самозащиты — избегать мест и ситуаций, где она может понадобиться. Но не всегда судьба-злодейка даёт нам такую возможность, поэтому каждой женщине не помешает научиться защищать себя. Если на вас нападают, не надейтесь на чью-то помощь — действуйте сами! В случае реального нападения грабителя или насильника вы успеете применить только самые простые, самые примитивные удары или приёмы и только в том случае, если заранее натренировали тело до полного автоматизма их применения . Большая часть этой книги содержит описание именно таких, простейших и очень эффективных способов обезвреживания нападающего.
Холодов Г. В. Самозащита для женщин. — М.: Профит Стайл, 2015. — 160 с. ISBN 5-98857-321-5
Цена: 145 руб.
|
