Человек – единственное существо на планете Земля, которое не тратит усилий на нахождение тела в вертикальном положении. Понимает ли большинство людей, откуда у них такая способность, заложенная в человеческое тело изначально? Знает ли современный человек, что его система равновесия представляет собой сложнейший механизм, связанный с работой нескольких систем, который начали изучать сравнительно недавно? Люди не задумываются о том, что имеют от рождения, воспринимая это как должное. Такое отношение к самому себе есть результат механического мышления. В этой книге я продолжаю развивать идею о том, чем осознанное мировоззрение отличается от автоматического.

Технический прогресс сделал современного человека слабым. Проблемы со здоровьем человека, заложника технического прогресса, связаны с работой за столом в кабинете и перемещением в ближайший магазин на автомобиле.

Эта книга посвящена описанию принципов, которые лежат в основе формирования единого тела и единого усилия, совершаемого телом. В книге даётся описание первоначальных подводящих упражнений, позволяющих начать формирование единого тела. Выполнение этих принципов помогает человеку начать воспринимать мир осознанно через осознанный подход к наблюдению за своим телом.

В книге делается анализ почему тело человека не является цельной системой. Проблемы у человека с позвоночником связаны не только с ним самим, а с разобщённостью основных блоков тела – положением головы, позвоночника, таза и стоп в совокупности.

В книге приводится методика первоначальной линейной прокачки позвоночника, которая позволит начать чувствовать свой позвоночник от основания шеи до копчика как целую систему, и методика вибрационной гимнастики позвоночника.

В книге раскрывается значение терминов «мыслеформа» и «воля», описывается путь мыслеформы внутри тела по замкнутому контуру и практическая польза от применения мыслеформы в процессе тренировок.

В отдельной главе приводятся рекомендации по выполнению практики внутренней сосредоточенности, которая является универсальной гимнастикой для укрепления Ума.

Мосин В.В. Опыт изучения универсального принципа движения и равновесия человека. Часть I. Вибрационная гимнастика для позвоночника. Основные принципы и начальные подводящие упражнения / Вадим Мосин. – М.: Белые альвы, 2018. – 320 с. : илл. ISBN 978-5-91464-208-9

Количество: